断酒ログへ、
ようこそ。
飲まなかった日を記録し、体調の変化を見える形にするアプリです。梅の枝が、あなたの続けた日数だけ伸びていきます。
飲みたくなったら、
代わりの手を。
水を飲む、体を動かす、歯を磨く——衝動の波は15分ほどで引きます。「代わりの手を出す」ボタンが、その間そばにいます。
記録は、
この端末だけに。
飲酒や体調の記録は、あなたの端末にだけ保存されます。外部のサーバーには送信されません。設定からいつでも書き出し・削除ができます。
断酒ログは記録と習慣化を助けるための個人向けツールで、医療行為ではありません。診断・治療の代わりにはならず、離脱症状(手の震え・発汗・強い不安など)がある場合は医療機関にご相談ください。アプリ内の「目標」タブから、専門の相談窓口を確認できます。